Adapuntata cara dalam melakukan teknik dasar melambungkan bola atau memukul bola dalam permainan softball adalah: Berdiri posisi melangkah, Badan 1 Berdiri dengan sikap siap melangkah maju. Langkah awal yang harus anda lakukan ketika ingin melakukan lemparan atas pada permainan softball adalah anda harus tujuanmemukul dalam permainan softball adalah sbb. 1. Mencapai base di depannya dengan selamat. 2. Teknik atau gaya lari jarak menengah merupakan masalah individual. maka pelari berlari secepat-cepatnya dengan menolakkan dan melangkahkan kaki kanan ke depan, bersama dengan mengayunkan tangan kiri ke depan dan tangan kanan ke belakang. Caramelangkahkan kai atau menggeserkan kaki (straide),cara mengayunkan alat pemukul. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0,45 meter. dilakukan hanya untuk pelari ke II, III dan IV dalam lari estapet 4 x 100 m. Teknik Start Sikap start pada aba-aba bersedia gnb09 October 24, 2021. Latihan Soal Ujian Sekolah (US) Penjas Kelas 12 dalam ujian akhir semester atau pun ujian lainnya. siswa bisa memahami dan latihan mengerjakan Latihan Soal Ujian Sekolah (US) Penjas Kelas 12. karena ujian kejuruan itu butuh waktu lama untuk memahaminya. 1. 15 Sikap posisi kaki yang benar saat melakukan persiapan teknik servis tangan bawah adalah . a. posisi kaki kanan ke depan. b. kedua tumit kaki diputar. c. posisi kaki kiri agak ke depan. d. kaki menyilang. 16. Perhatikan teknik dasar berikut! (1) Menendang, menyundul, dan memukul. (2) Melempar, menangkap, dan memukul. (3) Melempar StandarKompetensi Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dengan teknik dan nilai nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar Mempraktikkan keterampilan teknik bermain salah satu permainan olahraga bola besar secara sederhana serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat dan percaya diri 1.2 Mempraktikkan Terdapatbeberapa teknik dan peraturan yang perlu dikuasai dalam permainan sepak bola. Teknik dan peraturan adalah sebagai berikut. 1. Berat badan dibawa ke depan dengan melangkahkan kaki belakang kedepan. Pandangan mengikuti arah gerakan bola. Ada tiga teknik menangkap bola dalam permainan softball, yaitu: a. Teknik menangkap bola Berdiridengan dengan tangan atau disebut hand stand adalah sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan atau tegak atas kedua tangan dengan siku-siku lurus, kedua kaki rapat dan lurus ke atas. Suatu hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan hand stand adalah harus dilakukan diatas landasan atau alas yang keras (lantai). TeknikDasar Permainan Softball Beserta Gambarnya. Siti Nurjanah Saturday, September 24, 2016 Softball. Dalam permainan Softball dikenal beberapa teknik dasar yang eCfYu. Daftar isi1 Teknik menggeserkan atau melangkah kaki depan dalam softball adalah?2 Base dalam softball ada berapa?3 Apa yang dimaksud dengan teknik sliding dalam permainan softball?4 Berapa banyak strikes sampai batter keluar gagal? 6. Teknik menggeserkan atau melangkahkankaki depan dalam softball adalahA gripB. Base dalam softball ada berapa? Bentuk lapangan permainan softball yang sebenarnya memiliki base sebanyak tiga 3 base. Setiap base diberi nomor berlawanan dengan arah jarum jam yaitu base I, base II, dan base III. Sedangkan base IV langsung dilewati. Base IV merupakan tempat untuk memukul home base. Berapa jarak home base ke tempat pelempar dalam softball? Panjang lapangan softball adalah 16,76 sampai 18,29 meter. Jarak dari home base marka pelari ke posisi pelempar pitcher plate adalah 13,07 meter. Tempat pelempar berukuran 60 x 15 cm. Bagaimana taktik penyerangan yang sering dipergunakan oleh pemain softball? Berikut ini adalah beberapa taktik penyerangan yang sering digunakan oleh regu penyerang Sacrifice bunt. Sacrifice bunt atau pukulan tanpa ayunan adalah usaha pemukul batter melakukan pukulan dekat ke arah first base, pitcher atau third base. Hit and run. The steal. Sacrifice fly. Apa yang dimaksud dengan teknik sliding dalam permainan softball? – Sliding atau meluncur merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan softball. Upaya menyentuh base dengan cara menjatuhkan badan ke belakang dan mengayunkan salah satu kaki ke depan ke arah base disebut sliding. Berapa banyak strikes sampai batter keluar gagal? Strike Out terjadi apabila pemukul tidak dapat memukul bola sebanyak 3 kali dan pemukul akan dimyatakan Out. Sebutkan teknik apa saja yang ada dalam permainan softball? Teknik dasar olahraga softball Memukul batting/hitting Memukul bisa menjadi bagian paling menyenangkan dalam permainan softball. Menangkap catching Melempar throwing/pitching 4. Berlari base running Meluncur sliding Menjaga fielding 7 Berapakah jarak dari home base ke tempat pelempar adalah? Jarak dari home base marka pelari ke posisi pelempar pitcer’s plate 13,07 m. Tempat pelempar 60 X 15 cm. Tempat berhenti base permainan softball ada 3 base I, II, III. Home base atau home plate tempat pemain memukul bola. Teknik dasar permaianan softball – Dalam sebuah permainan softball maupun permainan yang lain, sudah seharusnya kita menguasai teknik-teknik permainan tersebut. Begitupun juga dengan permainan softball minimal kita harus menguasai teknik dasar softball untuk bisa bermain dengan baik dan benar. Namun, bagi kalian yang masih belum menguasai teknik dasar softball? jangan kawatir. Sebab kalian sangat beruntung sekali, karena disini saya akan menjelaskan secara lengkap tentang teknik dasar permainan softball. Namun sebelum membahas teknik dasar softball. Kalian juga harus tahu pengertian dari softball itu sendiri, karena bagaimana mungkin kalian belajar tentang softball sedangkan kalian belum tahu softball itu apa? hehehe. Pengertian Softball Softball adalah sebuah permainan yang hampir mirip dengan permaian bola kasti yakni olahraga bola beregu yang terdiri atas dua tim. Pencipta permaian softball adalah George Honcock dan pertama kali permainan softball ini terdapat di Amerika Serikat pada tahun 1887. Permaianan softball tercipta karena adanya perkembangan dari olahraga yang sejenis yaitu olahraga baseball atu hardball. gambar lapangan softball Teknik Dasar Softball Nah, setelah kita mengetahui pengertian dari permaianan softball, kemudian kita akan membahas teknik dasar softball yang harus di kuasai oleh pemain diantaranya yaitu teknik dasar memegang bola, melempar bola, menangkap bola, memegang kayu serta memegang kayu. Nah untuk penjelasannya secara lengkap simak dibawah ini. 1. Teknik Dasar Softball Dalam Memegang Bola Teknik memegang bola dalam permaian softball terdapat tiga macam cara diantaranya yaitu memegang dengan empat jari, tiga jari, dan dua jari. Untuk penjelasan dan cara melakukannya silahkan lhat di bawah ini. gambar posisi jari dalam memegang bola softball Teknik Memegang Bola Empat Jari Teknik memegang bola empat jari merupakan teknik yang sebaiknya untuk pemula dan yang memiliki jari-jari yang pendek. Cara melakukannya yaitu dengan kelima bagian jari tangan berada pada sekeliling bola dengan sedemikian rupa sehingga menjadi satu genggaman. Teknik pegangan ini biasanya digunakan untuk anak-anak, pemain pemula atau pemain yang jarinya pendek. Teknik Memegang Bola Tiga Jari Teknik memegang bola tiga jari adalh teknik yang dilakukan pemain yang memiliki tangan kecil atau jarinya pendek. Teknik atau cara ini yaitu menempatkan tiga jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis pada bagian atas kemudian jari kelingking dan ibu jari berada di bagian bawahnya. Teknik Memegang Bola Dua Jari Teknik memegang bola dua jari cocok untuk pemain yang memiliki tangan besar atau jari-jari yang panjang. Teknik atau cara ini yaitu menepatkan jari telunjuk, jari tengah di bagian atas bola, kemudian disangga dengan ketiga jari lainnya di bagian bawah bola. 2. Teknik Dasar Softbal Dalam Melempar Bola Beserta Cara Melakukannya Teknik Melempar bola dalam permaian softball dibedakan menjadi tiga, diantaranya yakni lemparan atas overhand throw, lemparan samping sidehand throw, dan lemparan bawah underhand throw. gambar teknik melempar bola softball 1. Lemparan atas overhand throw dalam Permaianan Softball Pada saat melempar, ayunan tangan dan langkah kaki secara bersamaan dengan berat badan bertumpu pada kaki yang di depan, badan sedikit condong ke belakang. Lemparan atas dilakukan dengan gerakan ayunan lengan ke atas melewati garis horizontal pada persendian bahu. 2. Lemparan samping sidehand throw dalam Permaianan Softball Lemparan samping sidehand throw Pada waktu melempar lengan bawah sejajar dengan bahu dan sedikit lecutan pergelangan tangan. Lemparan ini biasa digunakan dalam jarak pendek dan memerlukan waktu yang cepat. Jalannya bola lurus dan lebih cepat. 3. Lemparan bawah underhand throw dalam Permaianan Softball Lemparan bawah digunakan biasanya dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk. Biasanya lemparan ini dilakukan dengan cepat dan dalam jarak dekat untuk dapat mematikan lawan dengan segera. Oleh karena itu, lemparannya tidak terlalu kuat. Jalannya bola juga lambat, tetapi tepat pada sasaran. 3. Teknik Dasar Softball Dalam Menangkap Bola Teknik menangkap bola dalam permaianan softball dibagi menjadi tiga macam berdasarkan arah datangnya bola yakni Bola datar straight ball, Bola lambung, dan Bola menggelinding ground ball untuk penjelasannya silahkan simak di bawah ini. gambar teknik menangkap bola softball 1. Bola datar straight ball Cara melakukannya yaitu dengan posisi badan berdiri, kaki kangkang, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, posisi kedua tangan siap di depan dada. Bola ditangkap oleh tangan yang memakai glove yaitu tangan kiri, dan tangan kanan siap melempar bola. 2. Bola lambung Cara melakukannya yaitu dengan posisi badan ditempatkan tepat di mana bola akan jatuh. Bola ditangkap dengan satu tangan atau dua tangan secara bersamaan. 3. Bola menggelinding ground ball Cara melakukannya yaitu bola yang datangnya menggelinding di atas tanah ditangkap dengan cara berlutut sedemikian rupa dan tangan yang memakai glove ditempatkan tepat pada arah datangnya bola. Sedangkan tangan yang lainnya siap untuk menangkap dan melemparkan bola. 4. Teknik Dasar softball Dalam Memegang Stik/Kayu Pemukul Bat Dalam memegang pemukul baseball yang perlu diperhatikan adalah, pemukul dipegang erat-erat dengan kedua tangan merapat atau sedikit renggang dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah. untuk macam-macam teknik memegang kayu pemukul dalam permaianan softbal dibagi menjadi tiga yaitu pegangan bawah, tengah, dan atas. gambar cara pegang kayu pemukul 5. Teknik Dasar Memukul Bola softball Teknik dasar softball dalm memukul bola di bagi menjadi dua pukulan dalam permaianan softball, yaitu gambar teknik memukul bola 1. Pukulan swing beserta cara melakukannya Sikap awal, berdiri dengan kedua kaki dijarangkan. Kaki kiri diputar mengarah lurus dengan pitcher. Berat badan bertumpu pada kedua kaki dan badan sedikit condong ke depan. Pemukul dipegang erat oleh kedua tangan dan posisi memukul sedemikian rupa sehingga tepat di atas bahu. Lengan kanan lebih rendah daripada lengan kiri dan pandangan lurus ke arah datangnya bola dari pitcher. Sikap saat memukul, Setelah bola dilempar oleh pitcher, bola segera dipukul secara tepat dengan mengayunkan pemukul ke arah datangnya bola yang dilemparkan oleh pitcher. Kaki kanan sedikit ditekuk dan kedua tangan diluruskan. Sikap akhir, Setelah bola berhasil dipukul dengan baik, diikuti dengan gerakan ayunan bat sebagai gerakan lanjutan. 2. Pukulan tumbuk bunt beserta cara melakukannya Pukulan tumbuk adalah memukul bola tanpa harus mengayunkan pemukul tetapi cukup menahan arah datangnya bola sehingga bola akan jatuh dekat dengan si pemukul. Sikap kedua kaki pada waktu bunt cukup dengan posisi kaki disejajarkan dengan arah datangnya bola. Ilustrasi cara melakukan pitching dalam permainan softball. Sumber UnsplashBagaimana cara melakukan pitching yang tepat dalam permainan softball? Pitching merupakan salah satu istilah yang berarti melemparkan bola oleh seorang pitcher pelempar.Menurut buku berjudul Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang ditulis Sumaryoto dan Soni Nopembri, bola yang dilemparkan dengan baik adalah bola yang berada di atas home base di antara lutut dan bahu sang pemukul batter.Jika bola dilemparkan dengan baik ataupun tidak, wasit mengatakan "strike". Sebaliknya, apabila bola dilemparkan secara salah, yaitu tidak berada di atas home base antara lutut dan bahu si pemukul, itu dinamakan berbagai macam cara melakukan pitching dalam permainan olahraga sofbol. Di antaranya melempar bola rendah, bola tinggi, bola lurus, atau bola buku serupa yang ditulis Sumaryoto dan Soni Nopembri, berikut adalah berbagai teknik untuk melakukan pitching yang Melakukan Pitching dengan Bola RendahTangan kanan memegang ke arah kaki sejajar dan agak lurus ke bawah belakang. Arah lemparan bola ke depan menyusur lemparan ikuti langkah salah satu kaki ke cara melakukan pitching dalam permainan softball. Sumber PexelsCara Melakukan Pitching dengan Bola TinggiKedua kaki dibuka selebar bahu dan badan agak pandangan ke sasaran kanan memegang bola dan tangan kiri melempar bersamaan dengan langkah kaki kiri ke depan, lentingkan badan ke belakang tangan, lalu lemparan diluruskan ke belakang bawah lurus dan bola diarahkan ke bola ke atas dengan mengayunkan tangan, lempar dari belakang bawah menuju ke atas yang dibantu dengan melecutkan pergelangan tangan yang akhir dengan gerak lanjutan dari tangan lempar lurus ke depan, dibantu dengan gerak ikutan anggota tubuh Melakukan Pitching dengan Bola LurusKedua kaki dibuka selebar diarahkan pada kanan memegang bola dan kaki kiri dengan langkah kaki kiri, lengan lempar ditarik ke belakang samping kepala, dan badan sedikit condong ke bola ke depan lurus, kurang lebih meluncur setinggi dada atau bahu penerima bola yang dibantu dengan melecutkan pergelangan tangan diakhiri gerak lanjut dari tangan lempar yang diikuti anggota tubuh Melakukan Pitching dengan Bola MelambungSikap awal berdiri dengan salah satu kaki di dipegang di depan badan, pandangan ke arah yang memegang bola diputar ke atas, ke belakang lalu ke tangan kembali ke sikap awal, lepaskan bola ke depan saat tangan kanan di samping gerakan kaki kanan ke depan dan berat badan dibawa ke depan.